Rincón Médico Misionero--Parte 3

“Si queremos que nuestras casas sean moradas de salud y de dicha, tenemos que situarlas en lugar alto, fuera del alcance de los miasmas y las neblinas de las tierras bajas, y permitir que entren libremente en ellas los agentes vivificantes del cielo. No haya pesadas cortinas, ni enredaderas que, por muy hermosas que sean, hagan sombra a las ventanas; ábranse éstas y sus persianas, y no se deje que crezcan árboles tan cerca de la casa que quiten la luz del sol. El sol podrá ajar cortinas y alfombras y deslucir los marcos de los cuadros; pero en cambio hermoseará con los colores de la salud las mejillas de los niños.” El Ministerio de Curación, pág. 209.
“Si habéis de hacer que vuestros hogares sean dulces e atractivos, hacedlos resplandecer con aire y luz solar. Moved vuestras pesadas cortinas, abrid las ventanas, removed las persianas y gozad de la rica luz solar, aún cuando sea a expensas de los colores de vuestras alfombras. La preciosa luz solar puede desteñir vuestras carpetas pero le dará un color saludable a las mejillas de vuestros niños. Si tenéis la presencia de Dios y poseéis un corazón amoroso y ferviente, un hogar humilde, que brilla con aire y luz solar, y la alegría de la hospitalidad desinteresada, será para vuestra familia o para el viajero cansado, un cielo aquí abajo.” Testimonies, tomo 2, pág. 527.

“Es privilegio del cristiano relacionarse con la Fuente de luz, y mediante esta conexión viviente llegar a ser una luz para el mundo. Los verdaderos seguidores de Cristo andarán en la luz como él está en luz, y por lo tanto no viajarán con incertidumbre, tropezando en las tinieblas. El gran Maestro les concede a sus oyentes las bendiciones que ellos deben comunicar al mundo, representadas como el sol que se levanta por el este y que disipa las brumas y las sombras de las tinieblas. La aurora da lugar al día. El sol, dorado primero, luego con un matriz más intenso, y finalmente alumbrando los cielos con su llama de luz es un símbolo de la vida cristiana. Así como la luz del sol es luz, vida y bendición para todos los que viven, así los cristianos, mediante sus buenas obras, su gozo y valor, deberían ser la luz del mundo. Así como la luz del sol disipa las tinieblas de la noche y derrama sus glorias en los valles y las montañas, así los cristianos deben reflejar el Sol de Justicia que brilla sobre ellos.” Nuestra Elevada Vocación, pág. 298.

Concluido.

Rincón Médico Misionero--Parte 2

“Hay sólo unos pocos que se dan cuenta de que para gozar de salud y alegría, deben tener luz solar en abundancia, aire puro y ejercicio físico. Sentimos lástima por los niños pequeños que son mantenidos confinados dentro de su hogar, cuando el sol está brillando gloriosamente afuera. Vista a sus niños y niñas confortable y apropiadamente. . . . Entonces, déjelos salir a ejercitarse al aire libre y vivir para gozar de salud y felicidad. La brizna del grano, pálida y enfermiza, que ha batallado con el frío del comienzo de la primavera, se torna de un color verde oscuro sano y natural, después de haber gozado de unos pocos días de salud y vida provistas por los rayos del sol, . . . y comparte con la vegetación su poder vivificante y sanador.” My Life Today, pág. 138.
“Los que trabajan al aire libre sentirán menos daño del uso de carne que los que tienen hábitos sedentarios, porque el sol y el aire son una gran ayuda para la digestión, y hacen mucho para contrarrestar los efectos de los hábitos equivocados de comer y beber.” La Temperancia, pág. 140.
“Con respecto a lo que podemos hacer por nosotros: Hay un punto que requiere consideración cuidadosa y profunda. Debo familiarizarme conmigo mismo. Debo ser siempre un estudiante para saber cómo cuidar de este edificio, este cuerpo que Dios me ha dado, para poder preservarlo en su mejor estado de salud. Debo comer las cosas que serán las mejores para mi bienestar físico y que debo tener un cuidado especial para usar una vestimenta que me permita tener una circulación sanguínea saludable. No debo privarme del ejercicio y del aire. Debo obtener toda la luz solar que me sea posible conseguir. Debo tener sabiduría para ser un fiel guardián de mi cuerpo.” Medical Ministry, pág. 230.
“Cuando Dios hubo terminado nuestro mundo y cuando la oscuridad estaba sobre la faz del abismo, él dijo: Sea la luz y fue la luz. Y Dios vio que la luz era buena. ¿Debemos cerrar nuestras casas y excluir de ellas la luz, la cual Dios ha llamado buena?” My Life Today, pág. 138.
“Ninguna habitación de la casa debe ser considerada amueblada y adornado si no tiene la alegre y brillante luz solar, la cual es el regalo gratuito del cielo para el hombre.” Ibid., pág. 138.



Si las ventanas fueran liberadas de las persianas y de las cortinas pesadas y se permitiera que el aire y el sol entraran libremente a los cuartos oscuros, se vería un cambio favorable en la salud mental y física de los niños. El aire puro tendría una influencia vigorizante sobre ellos y el sol, que lleva salud en sus rayos, los calmaría y alegraría, los haría felices, gozosos y saludables.
“El aire confinado de habitaciones no ventiladas nos sale al encuentro con olores nauseabundos de moho y de humedad, y de las impurezas exhaladas por sus ocupantes. . . . Las emanaciones de habitaciones y de ropa húmedas y mohosas, son venenosas para el sistema . . . .Si todos pudieran apreciar la luz solar y exponer cada prenda de vestir a sus rayos secantes y purificadores, se prodría prevenir el moho. . . . Esta es la única manera en que los cuartos pueden ser protegidos de las impurezas. . . . Cada cuarto en nuestras viviendas debe ser abierto a los rayos saludables del sol y el aire purificante debe ser invitado a entrar. Esto prevendrá la enfermedad.” Healthful Living, pág. 229.

Continuará. . .

Rincón Médico Misionero

“Cristo está ante nosotros como el Hombre ejemplar, el gran Médico Misionero, —un ejemplo para todos los que habrían de venir después.” Loma Linda Messages, pág. 61.

Los Remedios Verdaderos

La Luz del Sol“¡Qué admirablemente, con qué belleza maravillosa ha sido creado todo en la naturaleza! Dondequiera vemos el trabajo perfecto del gran Artista Maestro. Los cielos declaran su gloria y la tierra, la cual ha sido formada para la felicidad del hombre, nos habla de un amor incomparable. Su superficie no es una llanura monótona, sino que grandes y antiguas montañas se elevan para darle variedad al paisaje. Hay valles fértiles, hermosos lagos, ríos anchos y el océano ilimitado. Dios envía el rocío y la lluvia para refrescar la tierra sedienta. La brisa, que promueve la salud al purificar y refrescar la atmósfera, es controlada por su sabiduría. Él ha colocado al sol en el cielo para marcar los periodos del día y de la noche y para que sus rayos vivificantes den luz y calor a la tierra, haciendo que la vegetación florezca.” Testimonies, tomo 5, pág. 312.
“Hay gente joven que se opone tenazmente al orden y la disciplina. No respetan las reglas establecidas en el hogar según las cuales debieran levantarse a una hora determinada. Se quedan en cama durante algunas horas de la mañana, cuando todos debieran estar en actividad. Queman el aceite de medianoche y dependen de luz artificial para que ocupe el lugar de la luz que la naturaleza ha provisto en horas oportunas. Al hacer esto no sólo desperdician preciosas oportunidades sino también ocasionan gastos adicionales. Pero en casi todos los casos se afirma lo siguiente: ‘No puedo terminar mí trabajo, hay algo que debo hacer; no puedo acostarme temprano.’ Así es como duermen profundamente cuando debieran estar despiertos con la naturaleza y las avecillas que se levantan temprano. Así se interrumpen los preciosos hábitos de orden, y los momentos perdidos en la mañana temprano alteran el ritmo de las cosas durante todo el día.
Nuestro Dios es un Dios de orden y él desea que sus hijos estén dispuestos a ubicarse dentro del orden y bajo su disciplina. ¿No sería mejor, por lo tanto, romper este hábito de convertir la noche en día y las frescas horas de la mañana en noche?” El Evangelismo, págs. 472–473.

“Si los jóvenes y las jóvenes quisieran crecer a la estatura de Cristo, deben tratarse a si mismos inteligentemente. Los hábitos no saludables de cualquier clase – permanecer hasta tarde en la noche, o en la cama en la mañana, comer rápidamente – tienen que ser vencidos. Mastique su comida completamente. No debe de haber apresuramiento al comer. Tenga su cuarto bien ventilado de día y noche y haga trabajo físico útil . . . Al usar apropiadamente nuestros poderes a su grado máximo en el trabajo más útil, al mantener cada órgano saludable y preservándolos para que la mente, los tendones y los músculos puedan trabajar armoniosamente, para que podamos hacer el servicio más precioso para Dios.” Sons and Daughters of God, pág. 171.

Continuará. . .

Su Salud y Bienestar

El Aire Puro
La Fiebre y el Aire
"Si la fiebre ataca a una familia, a menudo más de uno de sus miembros la padece. Esto no debería ocurrir si los hábitos de la familia fuesen correctos. Si la alimentación fuese adecuada, si observansen hábitos de aseo y comprendiesen la necesidad de ventilación, la fiebre no necesitaría contagiar a los demás miembros de la familia. La razón por la que las fiebres reinan en las familias, y amenazan a los acompañantes del enfermo, es que la habitación del paciente no se mantiene libre de la infecciónj tóxica mediante la limpieza y la ventilación adecuadas." Mensajes Selectos, tomo 2, págs. 520–521.
La Compresión de la Cintura
"En estos últimos años los peligros que resultan de la compresión de la cintura han sido tan discutidos que pocas personas pueden alegar ignorancia sobre el particular; y sin embargo, tan grande es el poder de la moda que el mal sigue adelante, con incalculable daño para la s mujeres. Es de suma importancia para la salud que el pecho disponga de sitio suficiente para su completa expansión y los pulmones puedan inspirar completamente, pues cuando están oprimidos disminuye la cantidad de oxígeno que inhalan. La sangre resulta insuficientemente vitalizada, y las materias tóxicas del desgaste, que deberían ser eliminadas por los pulmones, quedan en el organismo. Además, la circulación se entorpece, y los órganos internos quedan tan oprimidos que se desplazan y no pupeden funcionar debidamente." Consejos Sobre la Salud, pág. 9.
Supersticiones
"A muchos les han enseñado desde la niñez que el aire nocturno es muy perjudicial para la salud y por lo tanto debe excluirse de las habitaciones. Para su propio daño cierran las ventanas y puertas de los domitorios para protegerse del aire nocturno, el cual dicen que es tan peligroso para la salud. Se engañan en esto. En el fresco de la noche puede ser necesario protegerse del frío con abrigo extra, pero debiera proveer aire para sus pulmones ...Muchos sufren enfermedades porque se niegan a recibir en sus habitaciones en la noche el puro aire nocturno. El puro y gratuito aire del cielo es una de las más ricas bendiciones de que podemos gozar. Ibid., págs. 59ú60.
Una Tragedia por Falta de Ventilación
"En una prisión militar de Calcuta, India, fueron encerrados 146 adultos a las 8 de la noche de enero de 1756. La celda era pequeña y la única ventilación provenía de dos ventanitas situadas en un lado de la misma. A las 11 de la noche ya había numerosos muertos y muchos estaban moribundos. Con excepción de os pocos que se hallaban cerca de las ventanas, todos estaban seriamente afectados por la falta de movimiento del aire, por la viciación y exceso de humedad del mismo, y por el terrible olor que despedían esos cuerpos apretujados. A las 6:20 de la mañana siguiente, el gobernador, alarmado por el informe de la tragedia, ordenó ponerlos en libertad. Solamente 23 de los 146 salieron vivos.
"En el libro Preventive Medicine and Hygiene, de M. J. Rosenau, de donde extrajimos el relato anterior, hallamos otros casos similares. Por ejemplo, el de un barco en el que unos doscientos inmigrantes fueron confinados durnate una tormenta en un camarote de unos 6 metros de largo por 3,70 de ancho y 2,10 de altura. Se cerraron las aberturas, y muy pronto el aire se hizo irrespirable. Los hombres lucharon por abrirse paso al exterior. Cuando uno de ellos pudo salir al puente y dar aviso, ya habían fallecido 72, y muchos estaban agonizando, atacados de convulsiones, mientras manaba sangre de diversas partes del cuerpo.
"De todas las necesidades del hombre, el aire es la primordial, pues sin él la vida es imposible después de pocos m,inutos.
Influencia de la temperatura y humadad del aire
"Para que se comprendan mejor los problemsa del aire puto y la ventilación, pueden citarse los siguientes experimentos: En un cuarto pequeño y sin ventilación se hace entrar a varias personas. Después de un tiempo, que varía según la temperatura y la humedad, los ocupantes comienzan a sentir diversos malestares que se acentúan gradualmente: náuseas, dolor de cabeza, mareos, etc.
"Si a través de un tubo se hace respirar a uno de ellos aire puto proveniente del exterior, no se produce alivio de los síntomas. En cambio si se los hace salir a un lugar ventilado, aunque respire a través de un tubo el aire viciado, los síntomas desaparecen. Más aún, si es el cuarto con aire viciado se hace circular el mismo con un ventilador, los malestares disminuyen y pueden aun desparecer. Lo mismo secede cuando se impide que suban mucho la temperatura y la humedad, aunque la respiración de los ocupantes el anhídrido carbónico pase de la cantidad normal, que es de 3 partes en 10.000 de aire, hasta 150 por cada 10.000, con la consiguiente disminución del oxígeno.
"Como se desprende de los experimentos antes dichos y de muchos otros, el malestar que prudce el aire viciado depende, no de la falta de oxígeno y del exceso de anhídrido carbónico, sino del aumento de la humedad y de la temperatur, lo que impide al organismo desprenderse en forma normal de su exceso de calor a través de la piel. Además, influyen las emanaciones humanas, que hacen el aire repugnante, aunque no se haya podido demostrar que tengan toxicidad.
"Se ha comprobado también que el vivir en un ambiente con aire viciado aumenta las enfermedades infecciosas y contagiosas, disminuye la salud, la resistencia, el vigor y la capacidad para el trabajo del organismo."
Cómo Conservarse Sano, por el Dr. Marcelo A. Hammerly, págs. 15–16.