Los Diez Mandamientos de la Salud
1. Use agua abundamentemente
2. Use aire puro
3. Tome el sol apropiadamente
4. Haga suficiente ejercicio
5. Descanse apropiadamente
6. Tenga una dieta adequada
7. Absténgase de prácticas dañinas
8. Protéjase de lesiones
9. Tenga una disposición alegre
10. Confíe en Dios.
9. Tenga una disposición alegre
El cerebro tiene una profunda influencia sobre el cuerpo. Una disposición alegre y contenta tiene un efecto temendamente beneficioso. La gente está constantemente reaccionando a su medio ambiente, muchas veces teniendo una actitud negativa, la cual afecta su salud de una manera adversa en un gradomayor del que ellos se imaginan.
Impulsos eléctricos proveniendo del cerebro viajan por todo el cuerpo.Por lo tanto, el estado de la mente tiene mucha influencia sobre todo el cuerpo. Los impulsos del cerebro que experimenta el amor, el gozo, y la esperanza tienen un efecto que acelera el cuerpo de una manera positiva. La
La pena, el odio, el sentido de culpa, y la envidia son dañinos para la salud; tienen el efecto opuesto al de una disposición alegre.
Una disposición alegre y agradecida es un factor positivo en la salud física, mental y espiritual. El hombre más sabio que jamás vivió dijo: "El corazón alegre produce buena disposición". Proverbios 17:22.Y esa asevración le fue dada por la Inspiración. El apostol Pablo declaró:"Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones. . .y sed agradecidos". Colosenses 5:15.
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