Los Diez Mandamientos de la Salud
1. Use agua abundamentemente
2. Use aire puro
3. Tome el sol apropiadamente
4. Haga suficiente ejercicio
5. Descanse apropiadamente
6. Tenga una dieta adequada
7. Absténgase de prácticas dañinas
8. Protéjase de lesiones
9. Tenga una disposición alegre
10. Confíe en Dios.
8. Protéjase de lesiones
Entre todas las criaturas en la tierra, Dios creó al hombre con inteligencia para protejerse de lesiones. Los niños, antes de que hayan desarrollado suficiente inteligencia acerca del ambiente que los rodea y sus peligros, deben ser protegidos de recibir lesiones. El mayor índice de mortalidad entre las edades de uno y treinta y siete es por causa de los accidentes.
El automóvil es frecuentmente una causa de lesiones y de meurte, no solamente para aquellos que viajan en éste, sino tambien para los transeúntes. Los peatones que se ven más frecuentemente envueltos en accidentes son los niños y los ancianos.
El agua también es un peligro frecuente. El mayor índice de mortalidad entre los niños de uno a cinco años es por ahogamiento. Enseñarle a los niños a nadar a una edad temprana ayudará a prevenir que se ahoguen, pero existen muchos adultos que tampoco saben nadar.
Los niños también pueden tomar veneno accidentalmente o pueden tragarse objetos dañinos. No debieran tener acceso a tales peligros.
Pra protejerse a uno mismo y a los demás de lesiones accidentales, debemos prestarle cuidadosa atención a la ley de protejerse de lesiones.
Continuará . . .
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