“Hay sólo unos pocos que se dan cuenta de que para gozar de salud y alegría, deben tener luz solar en abundancia, aire puro y ejercicio físico. Sentimos lástima por los niños pequeños que son mantenidos confinados dentro de su hogar, cuando el sol está brillando gloriosamente afuera. Vista a sus niños y niñas confortable y apropiadamente. . . . Entonces, déjelos salir a ejercitarse al aire libre y vivir para gozar de salud y felicidad. La brizna del grano, pálida y enfermiza, que ha batallado con el frío del comienzo de la primavera, se torna de un color verde oscuro sano y natural, después de haber gozado de unos pocos días de salud y vida provistas por los rayos del sol, . . . y comparte con la vegetación su poder vivificante y sanador.” My Life Today, pág. 138.
“Los que trabajan al aire libre sentirán menos daño del uso de carne que los que tienen hábitos sedentarios, porque el sol y el aire son una gran ayuda para la digestión, y hacen mucho para contrarrestar los efectos de los hábitos equivocados de comer y beber.” La Temperancia, pág. 140.
“Con respecto a lo que podemos hacer por nosotros: Hay un punto que requiere consideración cuidadosa y profunda. Debo familiarizarme conmigo mismo. Debo ser siempre un estudiante para saber cómo cuidar de este edificio, este cuerpo que Dios me ha dado, para poder preservarlo en su mejor estado de salud. Debo comer las cosas que serán las mejores para mi bienestar físico y que debo tener un cuidado especial para usar una vestimenta que me permita tener una circulación sanguínea saludable. No debo privarme del ejercicio y del aire. Debo obtener toda la luz solar que me sea posible conseguir. Debo tener sabiduría para ser un fiel guardián de mi cuerpo.” Medical Ministry, pág. 230.
“Cuando Dios hubo terminado nuestro mundo y cuando la oscuridad estaba sobre la faz del abismo, él dijo: Sea la luz y fue la luz. Y Dios vio que la luz era buena. ¿Debemos cerrar nuestras casas y excluir de ellas la luz, la cual Dios ha llamado buena?” My Life Today, pág. 138.
“Ninguna habitación de la casa debe ser considerada amueblada y adornado si no tiene la alegre y brillante luz solar, la cual es el regalo gratuito del cielo para el hombre.” Ibid., pág. 138.
Si las ventanas fueran liberadas de las persianas y de las cortinas pesadas y se permitiera que el aire y el sol entraran libremente a los cuartos oscuros, se vería un cambio favorable en la salud mental y física de los niños. El aire puro tendría una influencia vigorizante sobre ellos y el sol, que lleva salud en sus rayos, los calmaría y alegraría, los haría felices, gozosos y saludables.
“El aire confinado de habitaciones no ventiladas nos sale al encuentro con olores nauseabundos de moho y de humedad, y de las impurezas exhaladas por sus ocupantes. . . . Las emanaciones de habitaciones y de ropa húmedas y mohosas, son venenosas para el sistema . . . .Si todos pudieran apreciar la luz solar y exponer cada prenda de vestir a sus rayos secantes y purificadores, se prodría prevenir el moho. . . . Esta es la única manera en que los cuartos pueden ser protegidos de las impurezas. . . . Cada cuarto en nuestras viviendas debe ser abierto a los rayos saludables del sol y el aire purificante debe ser invitado a entrar. Esto prevendrá la enfermedad.” Healthful Living, pág. 229.
Continuará. . .
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